« Voilà près de deux ans que je m’entraîne au Studio Spécifik.  Au tournant de la trentaine, on ne veut pas voir ses chairs s’amollir ou s’alourdir et je sentais cette éventualité poindre à l’horizon.  :-)

Jouer fort au badminton à chaque semaine n’était plus suffisant.  D’autant plus, que ce sport commençait à me laisser quelques maux de dos…

J’ai rencontré David Girard par une amie interposée.  J’étais peu enclin à l’idée de m’inscrire à un gym, n’aimant pas vraiment l’idée de lever des poids et forcer à grosses gouttes…  Mais je voulais renforcer ma musculature pour éviter les blessures au badminton.

Alors, comme bien d’autres, j’ai essayé.

Et j’ai compris.

Je ne suis pas un “freak” de l’entraînement.  Pas un athlète non plus.  Mais un gars qui veut rester en forme, oui.

La motivation vient de soi, mais vient aussi de l’encouragement d’un entraîneur qui nous pousse à se dépasser.  Et je crois que la solution pour persévérer et jamais décrocher du gym, c’est de prendre un entraîneur privé.

David, Charles, Alex : ces gars-là me donnent le goût de me présenter sur la rue Boyer trois fois par semaine, sans jamais me désister (sauf pour les vacances et les voyages !).  Ils sont sympas, drôles, archi-compétents, ils m’évaluent et me réévaluent, donnent une dynamique à mon heure d’entraînement, me font travailler en mettant mon cerveau à off !

Tout le monde dit que la santé, c’est ce qu’il y a de plus important.  Mais combien investissent vraiment pour la conserver ou la retrouver ?  Se payer un entraîneur privé au Studio Spécifik, c’est un cadeau à vous faire à vous-même ! »

Martin Lord, médecin

« Je m’appelle Annie-Pier Ricard et je travaille avec Spécifik Performance depuis environ 3½ ans. J’ai débuté l’entraînement avec eux car je fais du patinage artistique à temps plein, soit près de 25 heures par semaine. J’aspirais à devenir une athlète de haut niveau. Au départ, il y a quelques années, j’avais des maux de dos qui nuisaient à mon entraînement et après avoir consulté plusieurs professionnels et médecins sans succès, j’ai commencé un programme d’entraînement chez Spécifik. Suite à ces programmes, j’ai finalement réussi à guérir mes maux en plus d’avoir recommencé l’entraînement sur glace. Ensuite, j’ai vu une énorme évolution côté performance et forme physique en dehors comme sur la patinoire. Aujourd’hui, je ne serais jamais au niveau sportif auquel je suis sans l’aide, la présence, l’implication et le suivi de la part de mon entraîneur. Je le remercie d’ailleurs pour tout! »

Annie-Pier, patineuse

« Je m’entraîne chez Spécifik Performance depuis son ouverture. Mon objectif principal de départ était de perdre du poids mais après plusieurs années, j’ai plutôt réalisé que ce n’est pas le poids le plus important mais bien la santé physique et mentale. Mon état cardiaque s’est amélioré au cours des dernières années et ça fait maintenant presque trois ans que je n’ai pas fait de crise d’angine et que je n’ai pas besoin de nitroglycérine. Je m’entraîne toujours sur une base régulière et j’ai la chance d’avoir les entraîneurs de Spécifik pour me supporter et m’encourager dans mes efforts. J’ai quand même perdu 10 livres dans la dernière année ! Mon objectif est de continuer mes séances d’entraînements pour que mon corps qui souffre d’arthrose et d’arthrite puisse se promener sans avoir trop mal. Aussi, j’aime m’entraîner au Studio Spécifik pour l’atmosphère qui y règne. J’aime la grandeur du local, le nombre limité de personnes qui se présentent en même temps et les programmes d’entraînements qui me sont proposés. Je me sens à l’aise dès que j’entre dans le local et tout y est, eau en bouteille, douche, savon, toilettes, serviettes, etc. Comment ne pas vouloir y retourner!!! »

Diane, 60 ans

« Suite à une grossesse où j’étais énorme, j’avais un grand besoin d’une remise en forme et de retrouver ma taille. Objectif: courir le 10 km au Marathon de Montréal, beau défi ! Depuis les deux derniers mois, je m’entraîne chez Specifik Performance. Sous les conseils et les encouragements des entraîneurs, ma silhouette a considérablement changée et je sens que j’ai beaucoup plus d’énergie. Sans Spécifik je n’aurais jamais la motivation nécessaire. Pour avoir fréquenté d’autres gym par le passé, ici tout est différent. L’encadrement est incomparable et chaque client est spécial. »

Véronique, maman de Simone 7 mois

« J’ai décidé de suivre un programme de mise en forme avec David Girard chez Spécifik Performance. Depuis ma vie a été transformée ! Mon objectif était de courir un demi-marathon, mais avec mon surplus de poids énorme, le travail était… imposant ! David a su développer et adapter mon entraînement en conséquence. En tant qu’ancien athlète de haut niveau, j’ai travaillé avec plusieurs entraîneurs au cours de ma vie et l’équipe de Spécifik Performance est l’une des meilleures; la preuve : j’ai perdu 55 livres ! Mon entraînement est personnalisé et adapté à chaque séance tout dépendant de mon état physique et mental. Même si mon horaire est continuellement changeant, David et son équipe m’ont accompagné de façon assidue et professionnelle. Spécifik Performance, c’est plus qu’un centre d’entraînement, c’est un centre de bien-être qui m’a permis d’améliorer grandement ma condition physique et ma santé ! »

Patrick, ex-athlète de haut niveau