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	<title>SPÉCIFIK</title>

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	<description>Spécifik Performance</description>
	<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 22:18:58 +0000</pubDate>
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		<title>LA PAROLE EST À NOS CLIENTS&#8230;</title>

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		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 04:00:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Témoignages]]></category>

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		<description><![CDATA[Voici quelques témoignages de nos clients. N&#8217;attendez pas et faites comme eux, choisissez le meilleur endroit  pour vous motiver et vous accompagner dans votre atteinte d&#8217;objectifs !

« Voilà près de deux ans que je m&#8217;entraîne au Studio Spécifik.  Au tournant de la trentaine, on ne veut pas voir ses chairs s&#8217;amollir ou s&#8217;alourdir et je sentais [...]]]></description>
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		<title>SUGGESTIONS - TOP 7 DU TEMPS DES FÊTES</title>

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		<pubDate>Thu, 03 Dec 2009 20:26:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Suggestion]]></category>

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		<description><![CDATA[





L&#8217;équipe de kinésiologues chez Spécifik Performance a regroupé ses connaissances afin de partager avec vous 7 suggestions pour garder la forme pendant le temps des fêtes ou du moins, limiter les dégâts !

1)    GARDEZ VOS BONNES HABITUDES ET BOUGEZ 
Le temps des fêtes est toujours une période plus occupée mais conservez une certaine routine dans [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>ÉRIC CHOQUETTE REMPORTE LA COUPE SPÉCIFIK !</title>

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		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 20:03:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Témoignages]]></category>

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		<description><![CDATA[BRAVO À ÉRIC CHOQUETTE QUI REMPORTE LA COUPE SPÉCIFIK  2008-2009 !



 
La Coupe Spécifik 2009 est enfin remportée ! Bravo à notre grand gagnant, Éric Choquette,  qui s&#8217;est  assuré la première position dès le début des épreuves et également tout au long de l&#8217;année en obtenant des résultats dignes d&#8217;athlètes olympiens ! Il a démontré persévérance [...]]]></description>
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		<title>INTRODUCTION À LA POSTUROLOGIE</title>

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		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 19:32:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Posture]]></category>

		<category><![CDATA[blessures]]></category>

		<category><![CDATA[douleurs]]></category>

		<category><![CDATA[posturologue]]></category>

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		<description><![CDATA[Par Charles Lamontagne, B. Sc. Kinésiologie
Charles offre maintenant des évaluations posturales au Studio Spécifik. Contactez-le pour plus d&#8217;informations : charles@specifik.ca
Se faire rappeler de se tenir droit est courant mais en vérité, personne ne peut et ne veut penser à la position de ses épaules toute la journée. Une bonne posture est beaucoup plus complexe que [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>VIDÉOTHÈQUE SPÉCIFIK</title>

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		<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 21:35:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Sans catégorie]]></category>

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		<description><![CDATA[UNE BANQUE DE VIDÉOS &#8220;SPÉCIFIK&#8221; EST MAINTENANT DISPONIBLE SUR NOTRE SITE WEB :
http://specifik.ca/specifik/videos
Découvrez notre première vidéothèque de  140 exercices de musculation. Vous y trouverez de bons exemples pour vos entraînements personnels.
D&#8217;autres vidéos sont à venir sur des circuits d&#8217;entraînements et des exercices de puissance. Revenez nous visiter!
 

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