EXERCICES DE MUSCULATION

PECTORAUX

« Bench press »

« Bench press » décliné

« Bench press » incliné

« Dumbbell  press »

« Dumbbell press » incliné

« Fly » incliné avec poids libres

« Fly » avec poids libres

« Fly » décliné avec poulie

« Fly » incliné avec poulie

« Push up »