Ultimate

Spécifik Ultimate est un service de préparation physique pour les joueuses et joueurs d’ultimate qui mise sur l’intégration de manipulation de disque et de simulation de situations de jeu pour permettre un apprentissage efficace dans le sport de l’ultimate.

2260, rue des Carrières, Montréal (QC), H2G 1X4
Groupe d’entraînement physique SPU Fitness en salle d’entraînement

Groupe d’entraînement physique SPU Fitness en salle d’entraînement

Entraînements supervisés en salle en petits groupes de 6 à 8 personnes, à une fréquence de 1 à 3 fois par semaine, en suivant une planification saisonnière et des programmes d’entraînement qui travaillent des actions spécifiques à l’ultimate.

Abonnement mensuel
1x / semaine
48$
2x / semaine
90$
3x / semaine
108$
Entraînement physique SPU Fitness virtuel via Zoom

Entraînement physique SPU Fitness virtuel via Zoom

Entraînements virtuels supervisés en groupes jusqu’à 30 personnes, à une fréquence de 1 à 3 fois par semaine, en suivant une planification saisonnière et des programmes d’entraînement qui travaillent des actions spécifiques à l’ultimate.

Forfait À la carte

Coût par séance

7$
Abonnement mensuel

Accès illimité

30$
Abonnement 3 mois

Accès illimité

75$
Plan d’entraînement personnalisé

Plan d’entraînement personnalisé

Plan d’entraînement complet pour une performance et retour à l’ultimate sécuritaire adapté à ta réalité, tes besoins, ton horaire et ton lieu d’entraînement. Tu t’entraînes de façon autonome et ton entraîneur fait des suivis réguliers avec toi.

Évaluation de la préparation physique inclus

Abonnement mensuel

1 phase par mois

40$
Entraînement privé (virtuel et présentiel)

Entraînement privé (virtuel et présentiel)

Séances d’entraînement privées supervisées (virtuelles ou en personne) et programmées selon la planification adaptée aux besoins, objectifs et réalités de l’athlète.

Abonnements
À la carte
40$
5 séances
175$
10 séances
320$
20 séances
600$
Cours de développement technique

Cours de développement technique

GROUPES D’ENTRAÎNEMENT TECHNIQUES TOUCHANT LES THÈMES DOMINANTS DE L’ULTIMATE. POUR DÉVELOPPER LE JEU, LES LANCERS, LES DÉPLACEMENTS ET LA COMPRÉHENSION TACTIQUE, CES GROUPES SONT FAITS POUR TOUS LES NIVEAU D’ATHLÈTES D’ULTIMATE.

SPU STRATÉGIE

Pour découvrir une panoplie de stratégies offensives et savoir quelle stratégie défensive utiliser pour dominer l’adversaire

Session de 10 séances

119.50$
SPU HUCK

Pour ajouter de la distance à tes lancers et développer tes hucks

Session de 10 séances

119.50$
SPU DÉFENSE

Pour améliorer tes déplacements défensifs, ta marque et ta compréhension de la défensive à l’ultimate

Session de 10 séances

119.50$
SPU LANCER

Pour améliorer tes lancers de base, ajouter à ton arsenal les lancers avancés et découvrir à quels moments les utiliser en vivant des situations de jeu réelles.

Session de 10 séances

119.50$
SPU CUTTER

Pour développer ta capacité à te démarquer, améliorer ton déplacement offensif et devenir une ou un cutter menaçant sur le terrain.

Session de 10 séances

119.50$
SPU HANDLER

Pour développer tes lancers, briser la marque plus aisément et améliorer ta vision de jeu

Session de 10 séances

119.50$
Projet de Développement Athlétique Spécifik Ultimate - Gatineau

Projet de Développement Athlétique Spécifik Ultimate - Gatineau

Pour tous les athlètes d’ultimate de la région de Gatineau qui souhaitent se préparer physiquement pour leur saison d’ultimate!!

Ce projet a pour but d’aider les joueurs compétitifs et récréatifs de la région de l’Outaouais et de l’est de l’Ontario à développer leurs qualités athlétiques.

Alors que tu sois un joueur d’ultimate plutôt compétitif ou plutôt récréatif, tu y trouveras ton compte si tu cherches à être plus en forme, à améliorer tes performances sur le terrain, à réduire tes risques de blessures et à atteindre tes objectifs sur le plan physique. Spécifik Ultimate et Spécifik Performance Gatineau collaborent afin de te proposer un encadrement en préparation physique digne du joueur que tu es!

Cette opportunité te permettra de t’entraîner en groupe tout en étant supervisé dans le stationnement du centre à Gatineau en attendant sa réouverture pour s’entraîner  au gym avec une belle gang de crinqués comme toi!

Pour t’inscrire et trouver tous les détails du projet, clique ici!


Si tu as d’autres questions, contacte nos responsables :

Maxime Tanguay – responsable du projet à Gatineau : maxime.tanguay@specifik.ca

Jean-Philippe Riopel – propriétaire de Spécifik Ultimate : jpriopel@specifik.ca

Jean-Philippe Riopel

Jean-Philippe Riopel

Préparateur physique et propriétaire

Préparateur physique et créateur de Spécifik Ultimate, Jean-Philippe joue à l’ultimate compétitif depuis près de 15 ans. Par l’entremise de Spécifik Ultimate, il est responsable de la préparation physique de nombreuses équipes et athlètes d’ultimate de la province.

Son objectif est de diminuer le risque de blessures, optimiser la performance, de permettre aux athlètes d’atteindre leur plein potentiel et d’avoir des longues carrières en restant en santé . Il travaille et a travaillé notamment avec Royal de Montréal, Iris, Jessie Grignon Tomás (Brute Squad), TCWM 2016 (médaille d’argent WUGC 2016), Vintage 2014 (médaille d’or WUCC 2014).

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Montréal

2260, rue des Carrières, Montréal (QC), H2G 1X4

SPÉCIFIK PERFORMANCE

Gatineau

101-15 Rue Buteau, Gatineau (QC), J8Z 1V4

SPÉCIFIK PERFORMANCE

Westmount

1 carré Westmount, Westmount (QC), H3Z 2P9

SPÉCIFIK

Ultimate

2260, rue des Carrières, Montréal (QC), H2G 1X4

ZONE SPÉCIFIK

Club Athlétique Rosemont

2331 rue Dandurand, suite 103 Montréal (QC), H2G 3C5

CLUB ATHLÉTIQUE

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