Gatineau

Spécifik Performance Gatineau c’est la force d’une équipe d’intervenants hautement qualifiés, passionnés et animés par un but commun : Vous donner les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs.  Que ce soit pour le traitement d’une blessure, vous remettre en forme, améliorer vos capacités musculaires et cardiovasculaires, votre flexibilité/mobilité ou bien pour une performance sportive, l’encadrement offert par notre équipe saura faire la différence !

Politique de confidentialité

101-15 Rue Buteau, Gatineau (QC), J8Z 1V4
Évaluation

Évaluation

L’évaluation et l’analyse de la condition physique sont à la base de notre démarche professionnelle. Celles-ci permettent d’établir vos forces et les aspects à améliorer pour ensuite établir un plan d’action, c’est-à-dire une planification spécifique et adaptée au sujet.  De plus, l’évaluation permet de mesurer votre progression afin de réajuster les objectifs en fonction vos nouveaux buts et de votre évolution.

Nos évaluations
DE BASE (30 min.)
70.00$ +tx
STANDARD (60 min.)
105.00$ +tx
AVANCÉE (90min.)
145.00$ +tx

Choisissez l’évaluation :

DE BASE si vous n’avez pas de limitations ou blessures et ne désirez pas obtenir de bilan de votre condition physique.  (30 min.)

STANDARD si vous avez des objectifs clairs, des douleurs à expliquer à votre intervenant et si vous désirez obtenir un bilan global de votre condition physique. (60 min.)

AVANCÉE si vous êtes un athlète de niveau provincial, national ou international ou bien que vous avez une condition médicale sérieuse nécessitant une évaluation approfondie.  Cette séance de 90 minutes vous permet de dresser un bilan détaillé de votre condition physique.

Entraînement privé

Entraînement privé

Parce que votre santé et vos objectifs sont uniques, l’encadrement privé permet l’individualisation optimale de l’entraînement par rapport à vos besoins. Que ce soit pour un plan d’entraînement ou un suivi, les séances privées assurent un encadrement étroit et adapté vers vos objectifs.

Différents forfaits
1 séance
85$ + taxes
5 séances
415$ + taxes
10 séances
810$ + taxes
20 séances
1580$ + taxes
50 séances
3850$ + taxes

* Taxes en sus

** Ces services sont partiellement remboursables par vos assurances en kinésiologie et naturopathie.

Entraînement semi-privé

Entraînement semi-privé

Il s’agit d’entraînements supervisés en petits groupes (4 à 10 personnes) sur une durée de 8 semaines. Le coût de la séance est divisé selon le nombre de participants. Idéal pour : Introduction à l’entraînement (Remise en forme) ; Développement athlétique précis (choix du sport) ; Musculation pour course à pied ; Développement de puissance à vélo ; Introduction au triathlon ; Relève ou Élite Hockey ; Groupes de collègues de travail ou amis, etc.

* Un minimum de 4 personnes inscrites est nécessaire pour débuter l’entraînement. Une journée et une heure précise seront établies.

** Ces services sont couverts par la plupart des polices d’assurance. Les séances ne sont pas remboursables ou déplaçables en cas d’absence.

Abonnements
8 séances (à partir de)
105$ + taxes
16 séances (à partir de)
210$ + taxes
Cours en groupe

Cours en groupe

Les cours en groupe SpéciFIT sont le service idéal pour garder la motivation et obtenir un entrainement excessivement varié ! Ils combinent l’entraînement musculaire et cardiovasculaire sous forme de circuits athlétiques, le tout adapté à votre niveau dans une ambiance de groupe motivante, dynamique et sécuritaire. Les entraînements sont d’une durée de 60 minutes incluant l’activation, l’effort et le retour au calme. Le style d’entraînement et les méthodes utilisées varient d’une séance à l’autre pour vous garder motivé et vous permettre d’améliorer plusieurs aspects de votre condition physique !

Abonnements "À la carte"
Drop-in
17$
10 cours
140$
20 cours
260$
30 cours
360$
50 cours
575$
Équipes sportives

Équipes sportives

L’encadrement des athlètes de la région est pour nous une priorité afin d’aiguiller nos jeunes vers de bonnes pratiques, des apprentissages adaptés à leur niveau de développement et une prévention des blessures. L’acquisition des bases fondamentales permet de progresser adéquatement vers l’entraînement des qualités athlétiques menant à la performance sportive. Chez Spécifik Performance, nous bâtissons des athlètes complets, de la relève à l’élite!

Contactez-nous pour obtenir une soumission adaptée à votre budget et vos besoins !

Contactez l’équipe de gestion en cliquant ici.

HOCKEY - Été 2024

HOCKEY - Été 2024

???? Les inscriptions pour notre Camp de performance Hockey ouvrent bientôt !

Pour l’été 2024, nous vous préparons encore une fois camp d’été intense et rigoureux, orienté vers l’apprentissage, le développement, le perfectionnement et la maîtrise des qualités athlétiques et des filières énergétiques essentielles au joueur de hockey de haut niveau.

Entrainement sérieux pour athlètes sérieux.

Les places sont limitées.  Des rabais sont disponibles sur inscription hâtive. Utilisez le code VET15 pour ceux qui ont déjà participés à une ancienne édition (avant le 30 avril) et le code HOCKEY10 pour le prix Early Bird (15 mars) lors de votre inscription en ligne.

Cliquez ici pour plus de détail (PDF) : Documents d’information par équipe – Été 2024

PEEWEE (Nés en 2011-2012)

6 places restantes. (sur 10)

429.00$ +taxes
Bantam (2009-2010)

COMPLET

968.50$ +taxes
Midget (2008-2009)

COMPLET

1,177.50$ +taxes
Junior (2003-2007)

2 places restantes. (sur 16)

1,315.05$ +taxes

Si vous avez déjà un compte chez Spécifk Performance Gatineau, vous pouvez vous inscrire rapidement dans l’application Fliip à partir du 10 février 2024.

Voici, en images, la procédure en 4 étapes :

Massothérapie sportive

Massothérapie sportive

En raison d’accident, de votre mode de vie ou de votre sport, des tensions musculaires peuvent limiter vos activités quotidiennes et sportives en plus de vous causer des douleurs. Spécifik Performance offre un service de massothérapie sportive dans ses bureaux, sur rendez-vous. Nos massothérapeutes et nos kinésiologues travaillent en étroite collaboration afin d’accélérer votre récupération, votre retour au travail ou encore à votre mode de vie actif!

Francis Tanguay

Traitements en massothérapie.

Jean Langlois

Contactez-nous au 819.775.7973 pour prendre rendez-vous.

CHIROPRATIQUE

CHIROPRATIQUE

Simplement expliqué, la Chiropratique est une approche alternative et naturelle de la santé misant sur la thérapie manuelle ou parfois assistée d’outils, dont l’objectif est d’améliorer la qualité de la connexion entre le système nerveux et le corps. Celà se traduit par une diminution des douleurs et tensions, une amélioration des performances et l’acquisition d’une qualité de vie extraordinaire.

Comme pour toutes thérapies manuelles, l’application des concepts de la Chiropratique peut varier d’une professionnel à l’autre, toutefois, l’objectif reste le même.

Au moyen d’un examen complet et approfondi, votre Chiropraticien sera en mesure de déterminer la nature de votre problématique neuro-musculo-squelettique, de poser un diagnostic et d’établir un plan d’action Spécifik à vos besoins.

Suivant la montée de la popularité des soins de prévention et d’optimisation, votre Chiropraticien répond parfaitement aux besoins qui vous sont nécessaires, le tout rapidement et efficacement.

Si vous désirez vivre à votre plein potentiel, la Chiropratique est pour vous.

Évaluation initiale

L’examen initial comprend une entrevue spécifiquement adaptée à vos besoins, un examen physique complet incluant une analyse posturale, une analyse neuro-musculo-squelettique, ainsi qu’une analyse fasciale et fonctionnelle.

L’objectif est de déterminer vos besoins et d’obtenir les informations nécessaires à la conception de votre plan d’action optimal. Si nécessaire, votre chiropraticien peut prescrire des radiographies à effectuer en centre d’imagerie externe.

130.00$
Traitement 15 minutes

Cette thérapie favorise la détente, la diminution des douleurs et tensions, en plus d’améliorer la cohérence du système nerveux avec le corps. L’objectif est toujours d’améliorer vos performances et vous permettre de maximiser le potentiel de vos temps de repos.

60.00$
Traitement 30 minutes

Incluant les modalités du traitement court, on y retrouve un segment supplémentaire incluant des exercices de rééducation neuro-musculo-squelettique permettant de consolider davantage les aspects acquis lors du traitement court. Le temps supplémentaire permet aussi d’intégrer d’autres modalités de traitement, telle la thérapie du fascia ou les ventouses.

110.00$
Le Circuit TOI

Conçu pour les individus désirant obtenir le meilleur rendement temporel et l’acquisition de compétences essentielles, ce forfait comprend les modalités du traitement court en plus d’une séance d’exercices personnalisée. Ce combo est essentiellement conçu pour les personnes motivées par l’excellence et ceux désirant obtenir l’avantage unique offert par Spécifik Performance.  Vous pouvez vous attendre à un ajustement de 20 minutes en chiropratique suivi immédiatement d’une séance de 20 minutes en kinésiologie.

La salle #3 vous offre ensuite une troisième période de 20 minutes avec une suggestion de mouvements et/ou une pratique libre de 20 minutes pour bien intégrer l’expérience avec nos 2 intervenants.

Coût :

  • Circuit privé : L’expérience par vous-même pour 130$ (taxes incluses).
  • Semi-privé : Amenez un(e) ami(e) !  100$ par personne (taxes incluses).N.B.: Deux transactions seront demandées afin de vous remettre un reçu en chiropratique et en naturopathie.
130.00$

Il est nécessaire d’arriver 20-30 minutes avant le rendez-vous afin de compléter le questionnaire d’admission. Prévoyez une tenue sportive.

RÉ-ÉVALUATION : Cet examen est nécessaire afin d’évaluer la progression de vos objectifs. Incluant une entrevue, des tests physiques ainsi qu’un ajustement, cet examen vous permettra d’adapter votre plan d’action spécifiquement à vos nouveaux besoins. Il est légalement requis d’effectuer cet examen suivant un certain nombre de visites.

Nutrition

Nutrition

S’alimenter, c’est fournir au corps le carburant nécessaire pour se dépasser et atteindre ses objectifs. C’est aussi trouver l’équilibre assurant une bonne récupération suite à l’entraînement ou encore pour permettre de réduire vos risques pour la santé. Afin de maximiser la qualité de votre carburant, Spécifik Performance s’allie à des partenaires professionnels et compétents (nutritionnistes, membres accrédités OPDQ) dans le but de vous offrir des réponses à vos questions concernant la science de la nutrition : Quels changements entreprendre pour mieux manger ? Quel processus entreprendre pour briser un plateau vers un poids-santé ? Comment s’alimenter avant, pendant et après un entraînement ? Idées de recette ou d’aide en lien avec une modification alimentaire (diètes populaires, allergies et intolérances, maladie coeliaque, végétarisme, végétalisme, etc.) Est-ce nécessaire de prendre des suppléments alimentaires et comment s’y prendre ?

KinéFit : Positionnement sur vélo

KinéFit : Positionnement sur vélo

 

« L’expérience et la science, à votre service. »

Parce chaque personne est unique, laissez à nos spécialistes le soin de vous guider à travers une évaluation et des conseils pour une pratique individualisée et sécuritaire.

Diplômée universitaire en kinésiologie (science de l’activité physique), notre équipe ira au-delà du simple positionnement, par la technologie BikeFit ainsi que leur savoir et expérience.

 

Émilie Lapointe,
B.Sc. Kinésiologie
Naturopathe CPMDQ
FMS & BikeFit certified

N.B. : Notez bien que ce service est offert dans les locaux de Vélozophie au 710 boulevard St-Joseph (Hull).

Vélo de route et vélo de montagne *
Le Novice
125$ + taxes
L'Avancé
190$ + taxes
Le Pro
275$ + taxes
Le Pro+
375$ + taxes
Vélo de triathlon *
Le Pro (Triathlon)
375$ + taxes
Le Pro+ (Triathlon)
450$ + taxes

* : Ces services sont partiellement remboursables par vos assurances en kinésiologie et/ou naturopathie.

« Si vous désirez obtenir un positionnement pour un vélo de triathlon (aérobars), réservez en ligne en CLIQUANT ICI ou contactez directement notre équipe par courriel en CLIQUANT ICI

N.B. : Veuillez noter que le « KinéFit – Le Novice » ne comprend pas l’ajustement des cales.  Un frais de 30$+tx sera demandé pour cet ajustement additionnel.

Maxime Durocher-Demers

Maxime Durocher-Demers

Kinésiologue et propriétaire

CHEZ SP DEPUIS 2017

Maxime est entré dans les rangs de Spécifik Performance à titre de stagiaire en 2014 dans le cadre de sa maîtrise professionnelle en kinésiologie (Université de Montréal). Il a aussi travaillé au centre EPIC de l’Institut de cardiologie de Montréal au fil de plus de 1000 heures de stage lors de ses études universitaires. Dans sa pratique, Maxime se donne pour mandat de bien cerner les enjeux de sa clientèle et collabore fréquemment avec une panoplie d’autres professionnels de la région pour développer une équipe de soutien autour de ses clients et ainsi maximiser le succès de ses interventions. Sportif ou blessé, Maxime s’adapte pour présenter à tous un cheminement efficace, adapté et sécuritaire.

Il oeuvre comme kinésiologue dans la région de Gatineau/Ottawa depuis 2008. La passion qui l’anime alimente son besoin d’agir et de participer activement au progrès des individus qu’il supervise.

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FORMATION ACADÉMIQUE :

  • M.Sc. Kinésiologie (Université de Montréal), 2014
  • B.Sc. Sciences de l’Activité Physique (Université d’Ottawa), 2011
  • CSEP-CPT/CEP (Entraineur personnel et physiologiste de l’exercice certifié), 2011

FORMATION CONTINUE :

  • FMS niveaux I & II, 2015
  • Préparateur physique accrédité Hockey Québec, 2017-2020
Émilie Lapointe

Émilie Lapointe

Kinésiologue

CHEZ SP DEPUIS 2017

Émilie travaille comme kinésiologue dans la région de l’Outaouais depuis 2010. Elle a suivi plusieurs types de clientèle, incluant des athlètes de plusieurs niveaux, des gens en réadaptation ou souffrant d’une maladie chronique ou tout simplement des gens cherchant à changer leurs habitudes de vie. Elle encadre actuellement des athlètes en triathlon et en cyclisme. Que vous soyez un athlète cherchant à maximiser vos performances ou simplement quelqu’un cherchant à se remettre en forme, Émilie donnera son 110% pour que vous atteignez de nouveaux sommets dans vos objectifs!

FORMATION ACADÉMIQUE :

  • B.Sc. Spécialisé et approfondi en sciences de l’activité physique (Université d’Ottawa

FORMATION CONTINUE :

  • Kettlebell
  • Mobilité et performance
  • Certification – BikeFit
  • Relâchement myofascial
  • TRX
  • Haltérophilie
Jérémi Haché

Jérémi Haché

Kinésiologue

CHEZ SP DEPUIS 2021

Sportif incarné depuis son jeune âge, Jérémi à amplifié son intérêt à se spécialiser dans le domaine de l’activité physique lors de son baccalauréat à l’Université d’Ottawa en Sciences de l’Activité Physique (B.Sc.).  Depuis ses débuts en tant que kinésiologue, il a acquis un bagage d’expérience provenant de divers types de clientèle, notamment des enfants, une clientèle symptomatique ainsi que des athlètes de haut niveau.  Malgré sa polyvalence, Jérémi démontre un intérêt particulier à développer les capacités physiques chez les jeunes joueurs de baseball et de hockey. Il entame sa 3e année estivale en tant que préparateur physique en hockey pour des athlètes Bantam AAA, Midget AAA et de la LHJMQ. Son désir d’apprendre et d’inciter les gens à bien bouger fait de lui un professionnel de la santé passionnée qui se préoccupe du bien-être et du succès de ses clients.

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FORMATION ACADÉMIQUE :

  • B.Sc spécialisé en science de l’activité physique
  • CSEP physiologiste de l’exercice certifié
Alexandre Mercier

Alexandre Mercier

Kinésiologue & thérapeute du sport

CHEZ SP DEPUIS 2021

Gradué du programme de Kinésiologie de l’Université de Montréal en 2012, et du programme de Thérapie du sport du l’Université Concordia en 2017, Alexandre s’est joint à l’équipe de Spécifik, fort d’une expérience de 10ans dans le domaine du fitness dans la région de Montréal.

Déménagé dans la région de l’Outaouais il y a maintenant 3 ans, Alexandre se spécialise dans la réhabilitation de blessures musculo-squelettique diverses, et l’entrainement des qualités athlétiques, autant chez les athlètes de la région (notamment les Griffons du CEGEP de l’Outaouais) que tout patient nécessitant une remise en forme. Passionné par l’entrainement physique, et les sports d’équipe et de puissance, Alex saura, par son enthousiasme et sa passion, vous amener à un autre niveau.

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FORMATION ACADÉMIQUE :

  • Baccalauréat en kinésiologie – Université de Montréal, 2012
  • Thérapie du sport – Université Concordia, 2017
  • Certified Athletic Therapist – CAT(C)
Véronique Roberts

Véronique Roberts

Kinésiologue

CHEZ SP DEPUIS 2023

Contenu à venir.  Véronique a très hâte de vous parler d’elle !!

Gabriel Boyer

Gabriel Boyer

Kinésiologue

CHEZ SP DEPUIS 2024

Gabriel effectue un retour dans l’équipe Spécifik en 2024, fort d’une expérience de 8 années comme préparateur physique et kinésiologue clinicien avec une clientèle variée. Il s’était joint à Spécifik Montréal, initialement en tant que stagiaire en 2016, puis comme employé pendant 2 ans (aussi en collaboration avec Spécifik Ultimate).

Avec une approche clinique encourageante, axée sur les capacités de votre corps, il saura vous aider à consolider votre confiance de bouger à votre plein potentiel. Des maux articulaires chroniques à la haute performance, en passant par le sportif du dimanche, il saura vous aider à atteindre vos objectifs.

FORMATION ACADÉMIQUE

  • Maîtrise en administration des affaires – Université d’Ottawa, 2023-présent
  • B.Sc. Kinésiologie – Université de Montréal, 2016
  • B.Sc. Mathématiques et Statistiques – Université de Montréal, 2013
  • Stagiaire & employé – Spécifik Performance Montréal, 2016-2018

FORMATION CONTINUE

  • Lee Taft’s Assessing an Eye for Developping Speed, 2019
  • Reconditioning HQ’s International Hockey Performance Summit (IHPS), 2020 et 2021
  • The Better Clinician Project (BCP), Abonnement annuel, 2022-2023
Francis Tanguay

Francis Tanguay

Massothérapeute sportif

CHEZ SP DEPUIS 2017
Francis Tanguay est diplômé en massothérapie, orthothérapie, massage sportif et Lomi Lomi à l’Académie de massage et d’orthothérapie de Gatineau. Il jumelle ses techniques pour offrir le meilleur traitement à ses clients. Il a fait une spécialisation en course à pied avec Blaise Dubois.

Athlète d’endurance, il participe depuis plusieurs années à des compétitions en course à pied et en triathlon. Depuis 2007, il se spécialise dans le triathlon. Il s’entraîne pour des demi-ironmans et des ironmans au niveau international. Francis est massothérapeute depuis 2007 et traite différents athlètes : triathlètes, coureurs, hockeyeurs professionnels, volleyeurs, cyclistes, joueurs de soccer, etc.

CLIQUEZ ICI POUR PRENDRE RENDEZ-VOUS AVEC FRANCIS

  • Massothérapie
  • Orthothérapie
  • Massage sportif
  • Lomi lomi
Jean Langlois

Jean Langlois

Massothérapeute sportif

CHEZ SP DEPUIS 2017

Jean est diplômé en massothérapie, orthothérapie, massages amma sur chaise, taping sportif et deep tissue massage de l’Académie de massage et d’orthothérapie de Gatineau. Il combine différentes techniques et modalités pour soulager les douleurs de ses clients. Fort de ses multiples talents, Jean est en mesure d’alléger les douleurs aïgues de ses clients, sur place comme à domicile.

CLIQUEZ ICI POUR PRENDRE RENDEZ-VOUS AVEC JEAN

  • Massothérapie
  • Orthothérapie
  • Massage Amma sur chaise
  • Taping sportif
  • Deep tissue massage
Dr Nicolas Boulay

Dr Nicolas Boulay

Chiropraticien

CHEZ SP DEPUIS 2022

Suivant un parcours universitaire de 8 années, Nicolas est titulaire d’un doctorat de premier cycle en Chiropratique et d’un baccalauréat en Kinésiologie. Comme vous pouvez l’imaginer, il est passionné par le développement des compétences permettant d’atteindre l’excellence.

Combinant ses connaissances, il a développé une approche unique et efficace pour optimiser le corps humain. Les athlètes travaillant avec lui rapportent une amélioration significative de leurs performances, une diminution drastique de leurs douleurs et une utilisation optimale de leur temps de repos.

Bien qu’il soit un enthousiaste de la performance sportive, il arbore la philosophie que tous et chacun peuvent bénéficier de son approche afin d’améliorer leur qualité de vie à un niveau nettement supérieur. Il rend disponible sur sa chaîne youtube, Symbi the Sixth, différentes démonstrations de Flow Fitness et d’entraînement neurologique.

’Pourquoi se contenter de l’ordinaire alors que l’extraordinaire nous est accessible?’’ Dr N.

CLIQUEZ ICI POUR PRENDRE RENDEZ-VOUS AVEC NICOLAS

ÉTUDES :

  • B.Sc. Kinésiologie, Université du Québec à Trois-Rivières (2016)
  • D.C. Doctorat de 1er cycle en Chiropratique, Université du Québec à Trois-Rivières (2021)
  • RedCord Training, Trois-Rivières (2016)
  • Kinésio Taping (Dr. Kaze), Trois-Rivières (2018)
  • MLS Niveau I & II, Atlanta (2020)
  • AK Biomécanique, Trois-Rivières (2020)
  • Network Spinal: Discover, Boston (2022)

 

TÉMOIGNAGE :

‘’Je connais Dr. Boulay par l’entremise d’un contact personnel. Son professionnalisme, sa volonté d’un bon traitement et sa bonne humeur est toujours au rendez-vous.

Étant une personne très active et impliquée dans les sports intensifs, les traitements de Dr.Boulay mon permis de prendre conscience de mon corps et de prévenir d’éventuelles blessures.  Avec sa pratique unique, il a appris à mon système nerveux à être plus efficace dans toutes ses fonctions. Ce qui permet d’améliorer mes performances et mon repos au meilleur de ma capacité.

De plus, depuis le début de la pandémie et la totalité des mes cours universitaires en ligne, je passe de nombreuses heures assis devant mon écran. Ses traitements ont réglés mon mal de dos et m’ont rappeler l’importance d’avoir une bonne posture tout au long de la journée.

Suite aux traitements avec Dr.Boulay mon sommeil est meilleur et mon niveau de stress est réduit. Je parle par expérience personnelle et je vous le recommande fortement! S’engager avec Dr. Boulay est un contrat à deux côtés.

Santé à vous,

– Émile ’’

Camellia Lara Viveiros

Camellia Lara Viveiros

Responsable administrative

Contenu à venir.  Camellia a très hâte de vous parler d’elle !

TROUVEZ VOTRE CLASSE

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ÇA COMMENCE ICI.

Essai gratuit, questions, prise de rendez-vous, demande d’abonnement, commentaires ou suggestions ; nous sommes toujours heureux de vous lire! La façon la plus efficace de nous rejoindre, c’est ici.

Viens nous rencontrer!

La meilleure façon de savoir si un centre est fait pour toi, c’est de l’essayer ! Prends un rendez-vous avec le centre de ton choix pour voir les installations, rencontrer un professionnel et  profiter d’un essai gratuit de cours en groupe ; c’est simple comme bonjour.

Sujet
Montréal

2260, rue des Carrières, Montréal (QC), H2G 1X4

SPÉCIFIK PERFORMANCE

Gatineau

101-15 Rue Buteau, Gatineau (QC), J8Z 1V4

SPÉCIFIK PERFORMANCE

Boucherville

1601, boul. de Montarville, Boucherville (QC), J4B 5Y2

SPÉCIFIK PERFORMANCE

Brossard

7777, boul. Marie-Victorin, Brossard (QC), J4W 1B3

SPÉCIFIK PERFORMANCE

Ultimate

2260, rue des Carrières, Montréal (QC), H2G 1X4

ZONE SPÉCIFIK

Club Athlétique Rosemont

2331 rue Dandurand, suite 103 Montréal (QC), H2G 3C5

CLUB ATHLÉTIQUE

une équipe pour TOI !

DÉBUTER VOTRE EXPÉRIENCE EN CLIQUANT L’UNE DES DEUX OPTIONS SUIVANTES :

EN VEDETTE CHEZ SPÉCIFIK !

Du 10 au 29 juin 2024

Trois semaines.  Prévention de blessure, mise en condition et performance.  Un beau blitz pour te donner un Edge pour le camp Espoir !

Notre formidable camp de préparation physique estivale revient en force cette année avec tout ce que vous avez besoin pour vous préparer à la saison 2024-2025 : évaluations de la condition physique, périodisation de l’entrainement par un kinésiologue universitaire et spécialisé en hockey (Jérémi Haché, B.Sc.), et un nouvel ajout cette année : des séances de nutrition sportive pour aller chercher tout le potentiel de votre effort en gym !!

Notre clinique est aussi à votre disposition pour la gestion de vos limitations, blessures et douleurs.

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