ÉVALUATION DES QUALITÉS ATHLÉTIQUES
TESTS SPÉCIFIQUES AUX OBJECTIFS
ANALYSE EXHAUSTIVE DES RÉSULTATS
DURÉE 60 MINUTES
Spécifik Performance Longueuil c’est la force d’une équipe d’intervenants hautement qualifiés, passionnés et animés par un but commun : vous donner les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs. Que ce soit pour la réhabilitation d’une blessure, vous remettre en forme, améliorer vos capacités musculaires et cardiovasculaires, votre flexibilité/mobilité ou bien pour une performance sportive, l’encadrement offert par notre équipe saura faire la différence !
L’évaluation et l’analyse de la condition physique sont à la base de notre démarche professionnelle. Celles-ci permettent d’établir les forces de l’athlète et les aspects à améliorer pour ensuite établir un plan d’action, c’est-à-dire une planification spécifique et adaptée au sujet. De plus, l’évaluation permet de mesurer la progression de l’athlète afin de réajuster les objectifs en fonction de ses nouveaux buts et de son évolution.
ÉVALUATION DES QUALITÉS ATHLÉTIQUES
TESTS SPÉCIFIQUES AUX OBJECTIFS
ANALYSE EXHAUSTIVE DES RÉSULTATS
DURÉE 60 MINUTES
CONCEPTION INDIVIDUALISÉE DE PROGRAMME
EXPLICATION ET DÉMONSTRATION
ENCADREMENT PAR UN KINÉSIOLOGUE
DURÉE 60 MINUTES
2 RENCONTRES DE 60 MINUTES AVEC UN KINÉSIOLOGUE
ÉVALUATION DES QUALITÉS ATHLÉTIQUES
CONCEPTION INDIVIDUALISÉE DE PROGRAMME ET DÉMONSTRATION
Chez Spécifik Performance, nos professionnels travaillent de paire afin de vous remettre sur pied! Que ce soit préopératoire, postopératoire ou afin de corriger la cause de votre pathologie, nos kinésiologues seront en mesure d’élaborer une structure d’entraînement sécuritaire visant votre réadaptation.
Entraînement personnalisé avec nos kinésiologues. Que ce soit en vue d’une compétition sportive importante, pour atteindre un objectif de perte de poids ou simplement pour adopter de saines habitudes de vie, les kinésiologues de chez Spécifik Performance sont là pour élaborer une structure adaptée à votre condition physique, établir un plan d’action, assurer un suivi rigoureux et vous donner des conseils clairs et détaillés.
L’analyse de la course par un kinésiologue s’adresse à vous si:
– une blessure vous empêche de pratiquer votre sport
– un retour à la course à pied est prévu et vous aimeriez encadrer celle-ci
– vous voulez optimiser votre performance en course à pied
– vous souffrez de douleur ou d’inconfort à la course et que vous désirez corriger votre technique de course
Évaluation kinésiologique:
– Évaluation subjective (raison de consultation, historique de blessures, conditions médicales, profil athlète, équipement etc)
– Évaluation condition physique: exécution de tests spécifiques à la course à pied et ses exigences mécaniques et physiologiques (Posture, stabilité, mobilité, endurance musculaire, contrôle moteur)
Analyse technique de course à pied comprend une séquence vidéo sur tapis (correction vidéo, recommandations, ajustements si besoin)
Évaluation de la chaussure, conseils équipements etc
« Prescriptions d’exercices spécifiques (souplesse, mobilité, renforcement, correction technique de course si besoin) »
Chez SP depuis 2005
Président fondateur de Spécifik Performance en 2005, David œuvre auprès d’athlètes et de groupes sportifs de nombreuses disciplines depuis 15 ans. Ses sports de prédilection : hockey, football, soccer, CrossFit, ultimate frisbee et patinage artistique. Lui-même a pratiqué le football avec les Carabins. Créatif, innovateur et visionnaire, David participe activement à l’atteinte d’objectifs relatifs à la condition physique et la performance sportive des athlètes.
Dans le domaine de la santé depuis plus de 12 ans, Catherine a d’abord débuté en tant que technologue en physiothérapie. Convaincue par l’efficacité et la place de l’activité physique dans la vie de tous et de toutes, elle a poursuivi son parcours au baccalauréat en kinésiologie. Sportive multidisciplinaire, elle a pratiqué le judo de niveau national, le triathlon, le duathlon, la ringuette et bien d’autres. Par son intérêt pour satisfaire les gens, les comprendre et les faire cheminer dans leurs objectifs et leurs aspirations, Catherine se spécialise plus particulièrement auprès des jeunes athlètes en développement, les douleurs persistantes, les troubles musculosquelettiques, l’oncologie, l’analyse en course à pied ainsi que l’entrainement pré et postnatal. Maintenant maman, la course en sentier, le vélo de route et le ski de fond font partie de sa façon de maintenir une vie bien active.
Essai gratuit, questions, prise de rendez-vous, demande d’abonnement, commentaires ou suggestions ; nous sommes toujours heureux de vous lire! La façon la plus efficace de nous rejoindre, c’est ici.
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La meilleure façon de savoir si un centre est fait pour toi, c’est de l’essayer ! Prends un rendez-vous avec le centre de ton choix pour voir les installations, rencontrer un professionnel et profiter d’un essai gratuit de cours en groupe ; c’est simple comme bonjour.
