1x / semaine
48$
2x / semaine
90$
3x / semaine
108$
Spécifik Ultimate est un service de préparation physique pour les joueuses et joueurs d’ultimate qui mise sur l’intégration de manipulation de disque et de simulation de situations de jeu pour permettre un apprentissage efficace dans le sport de l’ultimate.
Entraînements supervisés en salle en petits groupes de 6 à 8 personnes, à une fréquence de 1 à 3 fois par semaine, en suivant une planification saisonnière et des programmes d’entraînement qui travaillent des actions spécifiques à l’ultimate.
Entraînements virtuels supervisés en groupes jusqu’à 30 personnes, à une fréquence de 1 à 3 fois par semaine, en suivant une planification saisonnière et des programmes d’entraînement qui travaillent des actions spécifiques à l’ultimate.
Coût par séance
Accès illimité
Accès illimité
Plan d’entraînement complet pour une performance et retour à l’ultimate sécuritaire adapté à ta réalité, tes besoins, ton horaire et ton lieu d’entraînement. Tu t’entraînes de façon autonome et ton entraîneur fait des suivis réguliers avec toi.
Évaluation de la préparation physique inclus
1 phase par mois
Séances d’entraînement privées supervisées (virtuelles ou en personne) et programmées selon la planification adaptée aux besoins, objectifs et réalités de l’athlète.
GROUPES D’ENTRAÎNEMENT TECHNIQUES TOUCHANT LES THÈMES DOMINANTS DE L’ULTIMATE. POUR DÉVELOPPER LE JEU, LES LANCERS, LES DÉPLACEMENTS ET LA COMPRÉHENSION TACTIQUE, CES GROUPES SONT FAITS POUR TOUS LES NIVEAU D’ATHLÈTES D’ULTIMATE.
8 séances de 90 min
Durée : 5 sept au 24 oct
Quand : Lun 18h30-20h
Lieu : Collège Letendre
Pour améliorer vos lancers de base, ajouter à votre arsenal les lancers avancés et découvrir à quels moments les utiliser en vivant des situations de jeu réelles.
8 séances de 90 min
Durée : 7 sept au 26 oct
Quand : Merc 20h40-22h10
Lieu : Parc Henri-Julien
Pour améliorer vos lancers de base, ajouter à votre arsenal les lancers avancés et découvrir à quels moments les utiliser en vivant des situations de jeu réelles.
8 séances de 90 min
Durée : 6 sept au 25 oct
Quand : Mar 18h30-20h
Lieu : Parc Ste-Bernadette
Pour perfectionner votre cutting, vos changements de direction et votre démarquage pour devenir une menace constante sur le terrain.
Comment s’inscrire :
Autres informations :
Votre abonnement débute lors de votre premier cours. Lors de la première séance de votre abonnement, vous signerez le contrat exigé par l’Office de protection du consommateur. Vous pouvez en tout temps résilier votre abonnement entre le moment de l’achat et votre premier cours. Une fois le contrat signé, les règles de l’OPC s’appliquent. Une copie électronique est disponible sur demande.
Pour tous les athlètes d’ultimate de la région de Gatineau qui souhaitent se préparer physiquement pour leur saison d’ultimate!!
Ce projet a pour but d’aider les joueurs compétitifs et récréatifs de la région de l’Outaouais et de l’est de l’Ontario à développer leurs qualités athlétiques.
Alors que tu sois un joueur d’ultimate plutôt compétitif ou plutôt récréatif, tu y trouveras ton compte si tu cherches à être plus en forme, à améliorer tes performances sur le terrain, à réduire tes risques de blessures et à atteindre tes objectifs sur le plan physique. Spécifik Ultimate et Spécifik Performance Gatineau collaborent afin de te proposer un encadrement en préparation physique digne du joueur que tu es!
Cette opportunité te permettra de t’entraîner en groupe tout en étant supervisé dans le stationnement du centre à Gatineau en attendant sa réouverture pour s’entraîner au gym avec une belle gang de crinqués comme toi!
Préparateur physique et créateur de Spécifik Ultimate, Jean-Philippe joue à l’ultimate compétitif depuis près de 15 ans. Par l’entremise de Spécifik Ultimate, il est responsable de la préparation physique de nombreuses équipes et athlètes d’ultimate de la province.
Son objectif est de diminuer le risque de blessures, optimiser la performance, de permettre aux athlètes d’atteindre leur plein potentiel et d’avoir des longues carrières en restant en santé . Il travaille et a travaillé notamment avec Royal de Montréal, Iris, Jessie Grignon Tomás (Brute Squad), TCWM 2016 (médaille d’argent WUGC 2016), Vintage 2014 (médaille d’or WUCC 2014).
Essai gratuit, questions, prise de rendez-vous, demande d’abonnement, commentaires ou suggestions ; nous sommes toujours heureux de vous lire! La façon la plus efficace de nous rejoindre, c’est ici.
Viens nous rencontrer!
La meilleure façon de savoir si un centre est fait pour toi, c’est de l’essayer ! Prends un rendez-vous avec le centre de ton choix pour voir les installations, rencontrer un professionnel et profiter d’un essai gratuit de cours en groupe ; c’est simple comme bonjour.
