Ultimate

Spécifik Ultimate est un service de préparation physique pour les joueuses et joueurs d’ultimate qui mise sur l’intégration de manipulation de disque et de simulation de situations de jeu pour permettre un apprentissage efficace dans le sport de l’ultimate.

2260, rue des Carrières, Montréal (QC), H2G 1X4

Entraînement

GROUPES D’ENTRAÎNEMENT TECHNIQUES TOUCHANT LES THÈMES DOMINANTS DE L’ULTIMATE. POUR DÉVELOPPER LE JEU, LES LANCERS, LES DÉPLACEMENTS ET LA COMPRÉHENSION TACTIQUE, CES GROUPES SONT FAITS POUR TOUS LES NIVEAU D’ATHLÈTES D’ULTIMATE.

SPU STRATÉGIE

Pour découvrir une panoplie de stratégies offensives et savoir quelle stratégie défensive utiliser pour dominer l’adversaire

Session de 10 séances

119.50
SPU HUCK

Pour ajouter de la distance à tes lancers et développer tes hucks

Session de 10 séances

119.50
SPU DÉFENSE

Pour améliorer tes déplacements défensifs, ta marque et ta compréhension de la défensive à l’ultimate

Session de 10 séances

119.50
SPU LANCER

Pour améliorer tes lancers de base, ajouter à ton arsenal les lancers avancés et découvrir à quels moments les utiliser en vivant des situations de jeu réelles.

Session de 10 séances

119.50
SPU CUTTER

Pour développer ta capacité à te démarquer, améliorer ton déplacement offensif et devenir une ou un cutter menaçant sur le terrain.

Session de 10 séances

119.50
SPU HANDLER

Pour développer tes lancers, briser la marque plus aisément et améliorer ta vision de jeu

Session de 10 séances

119.50

Groupe d’entraînement physique SPU Fitness en salle d’entraînement

Entraînements supervisés en salle en petits groupes de 6 à 8 personnes, à une fréquence de 1 à 3 fois par semaine, en suivant une planification saisonnière et des programmes d’entraînement qui travaillent des actions spécifiques à l’ultimate.

Abonnement mensuel
1x / semaine
48
2x / semaine
90
3x / semaine
108

Entraînement physique SPU Fitness virtuel via Zoom

Entraînements virtuels supervisés en groupes jusqu’à 30 personnes, à une fréquence de 1 à 3 fois par semaine, en suivant une planification saisonnière et des programmes d’entraînement qui travaillent des actions spécifiques à l’ultimate.

Forfait À la carte

Coût par séance

7
Abonnement mensuel

Accès illimité

30
Abonnement 3 mois

Accès illimité

75

Plan d’entraînement personnalisé

Plan d’entraînement complet pour une performance et retour à l’ultimate sécuritaire adapté à ta réalité, tes besoins, ton horaire et ton lieu d’entraînement. Tu t’entraînes de façon autonome et ton entraîneur fait des suivis réguliers avec toi.

Évaluation de la préparation physique inclus

Abonnement mensuel

1 phase par mois

40

Entraînement privé (virtuel et présentiel)

Séances d’entraînement privées supervisées (virtuelles ou en personne) et programmées selon la planification adaptée aux besoins, objectifs et réalités de l’athlète.

Abonnements
À la carte
40
5 séances
175
10 séances
320
20 séances
600

Jean-Philippe Riopel

Préparateur physique et créateur de Spécifik Ultimate, Jean-Philippe joue à l’ultimate compétitif depuis près de 15 ans. Par l’entremise de Spécifik Ultimate, il est responsable de la préparation physique de nombreuses équipes et athlètes d’ultimate de la province.

Son objectif est de diminuer le risque de blessures, optimiser la performance, de permettre aux athlètes d’atteindre leur plein potentiel et d’avoir des longues carrières en restant en santé . Il travaille et a travaillé notamment avec Royal de Montréal, Iris, Jessie Grignon Tomás (Brute Squad), TCWM 2016 (médaille d’argent WUGC 2016), Vintage 2014 (médaille d’or WUCC 2014).

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La meilleure façon de savoir si un centre est fait pour toi, c’est de l’essayer ! Prends un rendez-vous avec le centre de ton choix pour voir les installations, rencontrer un coach, profiter d’un essai gratuit et faire une classe ; c’est simple comme bonjour.

Montréal

2260, rue des Carrières, Montréal (QC), H2G 1X4

SPÉCIFIK PERFORMANCE

Gatineau

101-15 Rue Buteau, Gatineau (QC), J8Z 1V4

SPÉCIFIK PERFORMANCE

Rosemont

2331 rue Dandurand, suite 103 Montréal (QC), H2G 3C5

CLUB ATHLÉTIQUE

Ultimate

2260, rue des Carrières, Montréal (QC), H2G 1X4

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